Köln, Deutschland
Köln ist eine Stadt mit Herz — und InsideSpark passt perfekt dazu. Ein Coach der zuhört, sich erinnert und dich jeden Tag ein Stück weiterbringt.
Gratis startenOb in Ehrenfeld, der Südstadt oder am Rhein: InsideSpark ist immer griffbereit. Kein Terminkalender-Tetris, keine Wartelisten — einfach dein Handy öffnen und loslegen.
Dein Coach stellt dir ein paar Fragen, um dich kennenzulernen — deine Lebenssituation, deine Ziele, was dir wichtig ist. Keine Standardfragen, sondern ein echtes Gespräch. Ab diesem Moment erinnert sich InsideSpark an alles.
Schreib oder sprich mit deinem Coach, wann immer du willst. Morgens bekommst du einen personalisierten Impuls, tagsüber Challenges die zu deiner Situation passen, und abends eine Reflexion. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf.
InsideSpark trackt dein Wachstum über drei Säulen: Innere Ruhe, Verbindung und Stärke. Wöchentliche Insights zeigen dir, wie sich deine Stimmung entwickelt, welche Challenges du gemeistert hast und wo du als nächstes ansetzen kannst.
Herkömmliche KI-Chatbots vergessen dich nach jedem Gespräch. InsideSpark speichert deine gesamte Geschichte — verschlüsselt, DSGVO-konform, nur für dich zugänglich. Nach 10, 50 oder 100 Sitzungen kennt dein Coach dich besser als je zuvor.
Das Coaching-Framework basiert auf Positiver Psychologie, Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), ACT, systemischem Coaching, Achtsamkeit, Bindungstheorie und mehr. Entwickelt mit zertifizierten Psychologen und Coaches mit über 20 Jahren Erfahrung.
InsideSpark arbeitet mit drei Wachstumssäulen: Innere Ruhe (Stressabbau, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl), Verbindung (Beziehungen, Kommunikation, Empathie) und Stärke (Resilienz, Selbstvertrauen, Ziele). Jede Sitzung stärkt mindestens eine davon.
Alle Gespräche sind mit AES-256 verschlüsselt und liegen auf EU-Servern. Kein Tracking, keine Werbung, keine Datenweitergabe. Du kannst jederzeit alle Daten exportieren oder mit einem Klick dauerhaft löschen.
Nein. InsideSpark ist Coaching — keine Psychotherapie. Es eignet sich hervorragend als tägliche Begleitung für persönliches Wachstum, Selbstreflexion und Alltagsherausforderungen. Bei schweren psychischen Erkrankungen empfehlen wir professionelle therapeutische Hilfe.
Nein — das ist der Vorteil von InsideSpark. Du brauchst keinen Termin, keine Anfahrt und keine Wartezeit. Öffne einfach die App auf deinem Handy, Tablet oder Computer und starte ein Gespräch, wann immer es dir passt.
InsideSpark spricht Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Ungarisch. Dein Coach erkennt deine Sprache automatisch und antwortet entsprechend. Du kannst die Sprache jederzeit in den Einstellungen wechseln.
InsideSpark Standard (Text-Coaching) kostet 10 €/Monat, Pro (mit Sprach-Coaching) 20,64 €/Monat. Beide Pläne haben eine 7-tägige kostenlose Testphase. Keine Kreditkarte nötig zum Starten, jederzeit kündbar.
Absolut. Alle Gespräche werden mit AES-256 verschlüsselt — dem gleichen Standard den Banken verwenden. Deine Daten liegen ausschließlich auf EU-Servern und sind vollständig DSGVO-konform. Wir verkaufen keine Daten und nutzen sie nicht für Werbung.